خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بـالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافياً مضاعفاً ..

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره الدموية نشاطها المعتاد.

مشكووووووووره يا حلوة عالمعلومات القيمة

الشكرلك عاشقة الجنة على تواجدك الدائم والمتميز بارك الله فيك