منتديات نور شباب العرب
أهلا وسهلأ بعودتك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات نور شباب العرب ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة تعليمات إستخدام المنتدى و ذلك بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى سواء بالمواضيع أو الردود.
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع عليها فقط، فتفضل بزيارة المنتدى الذي ترغب أدناه.
منتديات نور شباب العرب
أهلا وسهلأ بعودتك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات نور شباب العرب ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة تعليمات إستخدام المنتدى و ذلك بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى سواء بالمواضيع أو الردود.
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع عليها فقط، فتفضل بزيارة المنتدى الذي ترغب أدناه.
منتديات نور شباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نور شباب العرب

منتديات نور شباب العرب عالــم آخر من الإبـداع و التميز
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 نصائح مهمة لوجه جميل...

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
DoUnIa
عضو ذهبي
عضو ذهبي
DoUnIa


انثى عـدد المشارڪات : 356
تاريخ الميلاد : 02/09/1992
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
عمرك : 31
الموقع : في ارض الله الواسعة
العمل/الترفيه : طالبة ثانوية
مزاجك : رايقة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 29, 2010 12:39 am

نصائح مهمة لوجه جميل...     0017d6d9



نصائح مهمة لوجه جميل... نصائح مهمة لوجه جميل...     8d562b8ee58ad



نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك@

حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .



@لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين@


ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب@


لأنـك
إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم
للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد
ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.




@لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد@

لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @

في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..
(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )



@لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم@

لأن
ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان
ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..


نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل @

لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة



@من أجل بشـرة وجـه نضـرة @

لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها
الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء
فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا
لابراز جمال وجهك .




نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك@

حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .



@لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين@


ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب@


لأنـك
إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم
للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد
ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.




@لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد@

لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @

في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..
(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )



@لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم@

لأن
ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان
ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..


نصائح مهمة لوجه جميل...     268

@احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل @

لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة



@من أجل بشـرة وجـه نضـرة @

لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها
الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء
فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا
لابراز جمال وجهك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababe-ar.yoo7.com/forum.htm
hanan
الادارة
الادارة
hanan


انثى عـدد المشارڪات : 906
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : بشوشة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالجمعة يوليو 02, 2010 2:41 pm

موضوع متميز مشكووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DoUnIa
عضو ذهبي
عضو ذهبي
DoUnIa


انثى عـدد المشارڪات : 356
تاريخ الميلاد : 02/09/1992
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
عمرك : 31
الموقع : في ارض الله الواسعة
العمل/الترفيه : طالبة ثانوية
مزاجك : رايقة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالجمعة يوليو 02, 2010 10:28 pm

شكرااااااااااااااااا للرد الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababe-ar.yoo7.com/forum.htm
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 5:58 pm

merciiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 5:58 pm

merciiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:00 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:05 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:05 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:06 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:07 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:07 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:08 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la petite fleur
عضو ذهبي
عضو ذهبي
la petite fleur


انثى عـدد المشارڪات : 700
تاريخ الميلاد : 07/06/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
عمرك : 25
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالبة
مزاجك : هادئة

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 6:08 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pink smile
عضو برونزي
عضو برونزي
Pink smile


انثى عـدد المشارڪات : 284
تاريخ الميلاد : 30/07/1996
تاريخ التسجيل : 06/06/2010
عمرك : 27
الموقع : in my World " South Korea " ^^
العمل/الترفيه : طآلبهً
مزاجك : أهدِىْ منَ النسِمهَ ﯙآڔْقَ « شِويـَـﮧ »

نصائح مهمة لوجه جميل...     Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لوجه جميل...    نصائح مهمة لوجه جميل...     Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 11:22 pm




موضوع يجنن

تسسلم أديكي ع الطرح

جزاك الله خيرآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لوجه جميل...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح مهمة لك
» نصائح مهمة بعد خلع الأسنان
»  نصائح مهمة من اجل دوام الصحة
» نصائح مهمة ومعلومات قييمة لإجتياز شهادة البكالوريا2011 بكل سهولة.
»  كيف يكون عملك خالصا لوجه الله تعالى؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور شباب العرب  :: :: المنتدى الاجتماعى - Social Forum :: :: قسم المرأة , حواء - Women , Girls-
انتقل الى: