منتديات نور شباب العرب
أهلا وسهلأ بعودتك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات نور شباب العرب ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة تعليمات إستخدام المنتدى و ذلك بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى سواء بالمواضيع أو الردود.
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع عليها فقط، فتفضل بزيارة المنتدى الذي ترغب أدناه.

منتديات نور شباب العرب

منتديات نور شباب العرب عالــم آخر من الإبـداع و التميز
 
الرئيسيةالبوابةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم نور و مريم
الادارة
الادارة
avatar

انثى عـدد المشارڪات : 5016
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
الموقع : في قلب زوجي
العمل/الترفيه : طبيبة زوجي و أولادي
مزاجك : على حسب ميزاج زوجي

مُساهمةموضوع: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   الخميس سبتمبر 15, 2011 1:47 am






ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏














لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.




لا تأكل الفواكه مباشرة



إن


تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك


لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن



حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.




لا تسبح



الاستحمام


بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.


لا تتمشى



من


الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.







ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة
























~☺☻ تــــــوق‘ــــــيــــــع‘ـــــي ☺☻~[







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababe-ar.yoo7.com/
assile
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عـدد المشارڪات : 542
تاريخ الميلاد : 01/03/1985
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
عمرك : 32
العمل/الترفيه : طالبة و عاملة
مزاجك : متفائلة

مُساهمةموضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   السبت سبتمبر 24, 2011 12:07 am

*شكرا* Arrow Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مراد الروح
عضو رهيب
عضو رهيب
avatar

ذكر عـدد المشارڪات : 1519
تاريخ الميلاد : 02/10/1988
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
عمرك : 28
العمل/الترفيه : صحافي المستقبل
مزاجك : صريح الى أقصى الحدود

مُساهمةموضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   السبت سبتمبر 24, 2011 7:28 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wadilarab.com/
أم نور و مريم
الادارة
الادارة
avatar

انثى عـدد المشارڪات : 5016
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
الموقع : في قلب زوجي
العمل/الترفيه : طبيبة زوجي و أولادي
مزاجك : على حسب ميزاج زوجي

مُساهمةموضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   السبت أكتوبر 01, 2011 2:09 pm


~☺☻ تــــــوق‘ــــــيــــــع‘ـــــي ☺☻~[







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababe-ar.yoo7.com/
مراد الروح
عضو رهيب
عضو رهيب
avatar

ذكر عـدد المشارڪات : 1519
تاريخ الميلاد : 02/10/1988
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
عمرك : 28
العمل/الترفيه : صحافي المستقبل
مزاجك : صريح الى أقصى الحدود

مُساهمةموضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   السبت أكتوبر 01, 2011 8:47 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wadilarab.com/
أم نور و مريم
الادارة
الادارة
avatar

انثى عـدد المشارڪات : 5016
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
الموقع : في قلب زوجي
العمل/الترفيه : طبيبة زوجي و أولادي
مزاجك : على حسب ميزاج زوجي

مُساهمةموضوع: رد: ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 11:03 pm


~☺☻ تــــــوق‘ــــــيــــــع‘ـــــي ☺☻~[







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababe-ar.yoo7.com/
 
ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕。 ‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور شباب العرب  :: :: المنتدى الاجتماعى - Social Forum :: :: مطبخ المنتدى - Kitchen-
انتقل الى: